Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
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84,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 98,09g | Prot: 72,72g | Carbs: 37,89g.
Café da Manhã: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Aurora Lombo Defumado, Melitta Café sem Açúcar, Seletti Suco Abacaxi com Hortelã (com Adoçante). Almoço: Bolo cacau, Melitta Café sem Açúcar. Jantar: Melitta Café sem Açúcar, Aurora Lombo Defumado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Lanches/Outros: Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate. mais...
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2815 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pattija
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