Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2065 kcal
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Gord: 96,12g | Prot: 133,43g | Carbs: 163,67g.
Café da Manhã: Bolinho Caipira, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Café, Chá (Infusão), Pão Francês sem Miolo, Açúcar, Aurora Presunto de Frango. Almoço: Costelinha, Maçã, Abacaxi. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho Grelhado, Banha de Porco. Lanches/Outros: Produtos Max Rosquinha Amanteigada Tradicional, Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Café, Chá (Infusão), Bolinho Caipira. mais...
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1918 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de glauciani78
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