Jornal de Suzane Guimarães, 28 mai 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019

87 kg Perdidos até agora: 8 kg. Ainda faltam: 22 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 28 maio 2019:

1428 kcal

Gord: 85,34g | Prot: 45,21g | Carbs: 116,50g. Almoço: Bolo de cenoura. Jantar: Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, Hellmann's Maionese, Perdigão Linguiça Suína, Pão Francês. mais...

2439 kcal

Exercício: Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 1,6 kg por Semana

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