Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
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89 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 68,02g | Prot: 94,87g | Carbs: 84,32g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma Integral , Café, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Linea Adoçante Sucralose Líquido . Almoço: Alface, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vinagre, Cenouras, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Danone Corpus Morango com Toque de Baunilha, Cebolas, Tomates, Alface, Palmito, Coxão Mole, Azeite de Oliva, Cenouras. Lanches/Outros: Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Banana. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ser_saudavel
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