Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
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66,5 kg
Perdidos até agora: 38,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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729 kcal
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Gord: 40,08g | Prot: 53,65g | Carbs: 36,40g.
Café da Manhã: Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Italac Leite Semidesnatado, Mamão. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Couve Manteiga Crua. Jantar: Arroz Branco. Lanches/Outros: Ovo. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gihsantos9070
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