Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 45,92g | Prot: 41,35g | Carbs: 135,58g.
Café da Manhã: Kefir de Leite, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Relva Verde Psyllium, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Branco Pronto. Jantar: Mexerica, Cenouras, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Supremo Requeijão Cremoso, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Kefir de Leite, La Violetera Mix de Castanhas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diandrinha
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