Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2012
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59,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 33,82g | Prot: 59,57g | Carbs: 219,41g.
Café da Manhã: Torrada Levemente Salgada, Requeijão Light, Café (Infusão), Leite Desnatado. Almoço: coalho, peixe, Arroz Integral, Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Medalhão com Merluza Tomate e Queijo, abobrinha, arroz, feijão. Lanches/Outros: suco de laranja, doce de leite, club social, Batom Ao Leite. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ju Luna
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