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Páscoa foi tenso 😱😞
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100,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 46,85g | Prot: 63,88g | Carbs: 169,51g.
Café da Manhã: Café, Omelete. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Alface. Jantar: Chuchu Cozido, Alface, Abobrinha Refogada, Costela Bovina Assada. Lanches/Outros: Canela, Banana Nanica, Suco Verde, Maçã, Banana Nanica. mais...
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2569 kcal
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Exercício:
Plataforma Vibratória - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosiane123
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