Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
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67,5 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 71,27g | Prot: 106,12g | Carbs: 175,10g.
Almoço: Elegê Iogurte, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Torresmo, Banana-da-Terra Frita, Quiabo Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Uvas-Passas, 3 Corações Chai Latte, Itambé Manteiga Extra com Sal, Seven Boys Pão de Forma Sabor Manteiga, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata Doce e Azeite. mais...
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2594 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Elíptico - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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