Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2012
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104,1 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2472 kcal
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Gord: 118,60g | Prot: 174,68g | Carbs: 173,41g.
Café da Manhã: Pastel de Carne, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Almoço: Coca-Cola, Ovinhos de Amendoim, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Bife de Alcatra. mais...
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2928 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Salseiro
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