Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
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86,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 79,57g | Prot: 94,71g | Carbs: 61,67g.
Almoço: doce de leite, Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Ovo Cozido, Alface. Lanche da Tarde: Kefir de Leite, Abacate. Jantar: Azeite de Oliva, Perdigão Salaminho, Abóbora Cabotia, Tirolez Queijo Minas Padrão, Bacon, Chuchu. Lanches/Outros: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Piracanjuba Creme de Leite. mais...
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2422 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Suzane Guimarães
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