Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
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84,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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409 kcal
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Gord: 29,78g | Prot: 26,79g | Carbs: 7,00g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Jantar: Café com Leite Integral, Sadia Mortadela Defumada. mais...
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2126 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liege Argollo.
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