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alguém utiliza kefir? o que vcs acham durante o emagrecimento o uso dele?
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77,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 71,74g | Prot: 52,48g | Carbs: 56,68g.
Café da Manhã: Kefir de Leite, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Cachorro Quente, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jes2023
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