Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Gord: 39,71g | Prot: 82,61g | Carbs: 130,95g.
Almoço: Elegê Iogurte, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Banana Prata, Molho Branco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Macarrão. mais...
|
|
2140 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 5 horas. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|