Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2012
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65 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 23,40g | Prot: 76,34g | Carbs: 175,40g.
Café da Manhã: Suco, geléia , Pão Integral Light, Café Expresso. Almoço: h2o, Kani , sashimi, temaki . Jantar: atum , massa integral . Lanches/Outros: geléia , viver mais , pipoca Light, Iogurte Natural Desnatado. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Dormir - 12 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 2 horas, Dirigir - 3 horas, Descansar - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de atbeluco
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