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### INT NOK ###
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65,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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629 kcal
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Gord: 35,03g | Prot: 15,21g | Carbs: 68,85g.
Café da Manhã: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bananas, Café Expresso. Almoço: Salada Verde Mista, quiche, feel good . mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 3 horas, Descansar - 1 hora, de Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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