Jornal de HoH SiS, 04 mar 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019

79 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 19 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 04 março 2019:

3195 kcal

Gord: 134,27g | Prot: 86,50g | Carbs: 406,49g. Almoço: Feijão Preto, Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Isabela Tortinhas Chocolate tipo Suíço. mais...

2397 kcal

Exercício: Dormir - 11 horas, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...

Ganhando 0,1 kg por Semana

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