Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2012
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67,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 53,95g | Prot: 83,54g | Carbs: 185,96g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Chá (Infusão), Requeijão Zero, Pão Francês. Almoço: Peito de Frango, Pequi, Manga Rosa, Arroz carreteiro. Jantar: Coca-Cola, Panqueca. Lanches/Outros: Açucar, Abacate, leite condensado, Club, Mamão Formosa. mais...
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2653 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 2 horas e 3 minutos, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisawi
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