Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1568 kcal
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Gord: 64,94g | Prot: 75,39g | Carbs: 167,04g.
Café da Manhã: Milk (Whole Milk), Nescau Nescau 2.0. Almoço: Feijão Preto, Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Lacta Laka (25g), Leite (Leite Integral), Nescau Nescau 2.0. mais...
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2334 kcal
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Exercício:
Dormir - 11 horas, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HoH SiS
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