Jornal de loh caironi, 11 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019

79,9 kg Perdidos até agora: 28,1 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 11 fevereiro 2019:

743 kcal

Gord: 56,07g | Prot: 54,65g | Carbs: 4,00g. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Costela de Porco Assada, Churrasco. mais...

2557 kcal

Exercício: Pular Corda - 40 minutos, Agachamento (GAP) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 50 minutos. mais...

peso estável


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