Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
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59,4 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 44,87g | Prot: 111,88g | Carbs: 115,71g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Plusvita Pão Artesano Integral, Selita Leite Semidesnatado, Ovo, Chá (Infusão), Café, Canela. Almoço: Vila Alimentos Semente de Chia, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Patinho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido. Jantar: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Selita Leite Semidesnatado, Wickbold Pão Tradicional, Veneza Queijo Prato (Lanche) Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Vila Caipira Requeijão de Corte, Chá (Infusão), Canela, Café. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de glauciani78
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