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### INT OK ###
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64,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Gord: 27,75g | Prot: 33,96g | Carbs: 145,07g.
Café da Manhã: aveia , yakult , banana, Café Expresso. Almoço: del valle, subway , Peito de Peru. Lanches/Outros: Viver Mais Cereais, Leite Desnatado. mais...
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2373 kcal
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Exercício:
Boxe - 40 minutos, Dormir - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 2 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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