Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2012
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1029 kcal
|
Gord: 22,84g | Prot: 44,10g | Carbs: 168,09g.
Café da Manhã: nesfit, café com leite. Almoço: maçã, sopa, abobrinha, feijão, salada, arroz integral. Jantar: subway. Lanches/Outros: banana, leite. mais...
|
|
2176 kcal
|
Exercício:
Boxe - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ju Luna
|