Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
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68,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3303 kcal
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Gord: 93,74g | Prot: 165,28g | Carbs: 286,62g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Perdigão Peito de Peru Defumado, Jasmine Granola Integral, Itambé Leite Desnatado Pro. Almoço: Cerveja, Abacaxi, Picanha, Brigadeiro. Jantar: Suco de Laranja Natural, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Churrasco, Batatas Fritas, Skol Cerveja. Lanches/Outros: Integralmedica Whey 3W, Itambé Pro+ Chocolate. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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