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### INT OK ###
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65,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 28,85g | Prot: 80,89g | Carbs: 201,78g.
Café da Manhã: Torrada Integral Light, shake oetker, Leite Desnatado, Café Expresso, geléia . Almoço: porco, doce menor , molho tomate , macarrão . Lanches/Outros: Nescau Light, Leite Desnatado, Peito de Peru Defumado Light, Polenguinho Light, Pão de Trigo Integral. mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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