Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 56,34g | Prot: 68,48g | Carbs: 140,94g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Café, Banana Nanica. Almoço: Shimeji na Manteiga, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Damm Casquinha com Carne de Siri e Peixe. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Macarrão Cremoso com Queijo. Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho, Turma da Mônica Maçã. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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