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*** INT OK ***
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65,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 51,42g | Prot: 67,48g | Carbs: 163,26g.
Café da Manhã: Polenguinho Light, Bananas, Café Expresso. Almoço: H2O, Feijão Carioca, Salada Verde Mista, Carne, Arroz Integral (Médio, Cozido). Jantar: bolo, coca , pizza . Lanches/Outros: Biscoito Cream Cracker, Doce Menor Pudim Chocolate. mais...
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2163 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 6 horas, de Pé - 3 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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