Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
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115,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 78,27g | Prot: 113,20g | Carbs: 44,54g.
Almoço: Heinz Mostarda, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Fugini Champignon. Jantar: Queijo Mozzarella, Ovo, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Royal Gelatina Zero Açúcar. mais...
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1197 kcal
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Exercício:
localizada - 15 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
19 jan 19 por membro: Lu_leoninaa
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Obrigada Lu! Vamos alcançar nossos objetivos! Foco 💚
19 jan 19 por membro: GGnuncaMais
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Com fé em Deus e foco sempre💪🏻🌷🙏🏼👊🏻
19 jan 19 por membro: Lu_leoninaa
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Histórico de Peso de GGnuncaMais
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