Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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59,7 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Gord: 64,36g | Prot: 78,56g | Carbs: 270,64g.
Café da Manhã: Porto Alegre Leite Semidesnatado, Café, Canela. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Peras, Alhos-Poró, Patinho, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Tomates, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Salgadinho de Festa, Starbucks Palha Italiana, Amor Aos Pedaços Brigadeiro. Lanches/Outros: Porto Alegre Leite Semidesnatado, Canela, Café, Chá (Infusão). mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de glauciani78
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