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### INT OK ###
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66,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 41,23g | Prot: 86,44g | Carbs: 94,57g.
Café da Manhã: Café Expresso. Almoço: tang , abobrinha , pimentão , espinafre , Arroz Branco (Médio, Cozido), lentilha , Carne. Jantar: Pão Integral, Queijo Natural, Peito de Peru Defumado Light. Lanches/Outros: Doce Menor Pudim Chocolate , vigor . mais...
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2742 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Dirigir - 2 horas, Boxe - 45 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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