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### INT OK ###
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65,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2990 kcal
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Gord: 104,40g | Prot: 162,34g | Carbs: 342,94g.
Café da Manhã: bauducco , Café Expresso. Almoço: pão francês , Carne, mussarela . Jantar: sashimi , sushi , primavera , shimeji, hot roll , Temaki . mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 2 horas, Dirigir - 3 horas, Descansar - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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