Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 49,75g | Prot: 198,47g | Carbs: 36,63g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey Protein Iso, Clara de Ovo. Almoço: Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Ovo Cozido. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Alface Americana, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g). Lanches/Outros: Sadia Presunto Royale, Tirolez Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressafrugoli
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