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### INT OK ###
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66,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 25,11g | Prot: 40,09g | Carbs: 157,88g.
Café da Manhã: Biscoito Cream Cracker, Leite Integral, Achocolatado, Café Expresso. Almoço: Creme de Leite, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Macarrão de Trigo Integral. Lanches/Outros: Biscoito Cream Cracker, Polenguinho Light, Barra de Cereais, Torrada Levemente Salgada. mais...
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2367 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 2 horas, Dirigir - 3 horas, Descansar - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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