Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Gord: 34,96g | Prot: 53,10g | Carbs: 59,90g.
Almoço: Polenta (Cozido), La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna, Sadia Salaminho, Sadia Presunto de Parma, Salada Verde Mista, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Vitalin Quinoa em Flocos, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Cashews Royale Castanha de Caju, Maçã. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marianafilizola
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