Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2012
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61,3 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Gord: 33,50g | Prot: 70,05g | Carbs: 84,31g.
Café da Manhã: pumpkin pie oatmeal, Coffee. Almoço: mushrooms, ground turkey 93/7, quaker instant oatmeal, salt, egg. Jantar: ground turkey 93/7, quaker instant oatmeal, White Mushrooms (Stir-Fried), salt, egg. Lanches/Outros: fish oil, Treetop applesauce, precious stringster. mais...
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2053 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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