*** INT OK ***
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66,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Gord: 15,89g | Prot: 62,05g | Carbs: 103,52g.
Café da Manhã: Bananas, Nesfit, Café Expresso. Almoço: Salmão, Sashimi de Salmão, Temaki. Lanches/Outros: Iogurte Desnatado, Maçãs. mais...
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2311 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 6 horas, de Pé - 3 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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