Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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94,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 54,79g | Prot: 62,76g | Carbs: 101,91g.
Café da Manhã: Perdigão Mortadela Bolognella, Café com Açúcar. Almoço: Sadia Mussarela, Banha de Porco, Peito de Frango. Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Torta de Limão com Merengues. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mairanofoco
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