Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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76,2 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Gord: 72,82g | Prot: 107,40g | Carbs: 213,53g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela. Almoço: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Boniato, Carrefour Queijo Prato, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Tomates, Aguacate, Huevo. Jantar: Piña, Angeloni Contra Filé. Lanches/Outros: Queso Mozzarella, Banana, Miel. mais...
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2370 kcal
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Exercício:
Musculação - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alezaragoza
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