Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2012
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67 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Gord: 33,63g | Prot: 55,10g | Carbs: 168,76g.
Café da Manhã: Maçãs, Biscoito Cream Cracker, Café Expresso. Almoço: Feijão Carioca, Arroz Integral (Médio, Cozido), Salada Verde Mista, Carne. Lanches/Outros: Peras, Levíssimo Cracker Light, Ameixas, Maçãs. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 5 horas, de Pé - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 3 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de atbeluco
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