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Após 4º dia de Jejum Intermitente + redução da fome; consequentemente comendo menos👍🥰
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Dieta Flexível💪
comendo saudável e também coisas que amo, com moderação e em menor quantidade. Fazendo substituições.
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60,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Gord: 27,66g | Prot: 28,03g | Carbs: 95,56g.
Café da Manhã: Café, Panco Bisnaguinha. Almoço: Macarrão Cremoso com Queijo. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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