Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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81,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 30,38g | Prot: 52,78g | Carbs: 217,76g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Desnatado, Pão de Trigo 100% Integral, Gold Achocolatado Diet, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. Almoço: Sopa de Mandioquinha. Jantar: Sopa de Mandioquinha. Lanches/Outros: La Serenisima Leite em Pó Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pão de Trigo 100% Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Batavo Iogurte com Pedaços de Morango. mais...
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2425 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Perdendo 31,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sueju
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