Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2018
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83 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 79,84g | Prot: 88,00g | Carbs: 99,70g.
Café da Manhã: Bolo Salgado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. Almoço: Subway Tomate, Alface, Salada de Maionese, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Maçãs Gala, Sadia Mussarela, Ceratti Presunto Cozido Magro, Kim Bolo de Abacaxi, Bauducco Bolinho Sabor Laranja. Lanches/Outros: Sadia Salaminho, Estrela do Oriente Damasco Seco, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Biju & Cia Palitinhos de Queijo, Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Suzane Guimarães
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