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Xô retenção
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60,9 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 62,17g | Prot: 99,85g | Carbs: 119,75g.
Café da Manhã: Plusvita Pão Artesano Integral, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Ovo, Italac Leite Semidesnatado, Canela, Café. Almoço: Prieto Linguiça de Pernil com Alho, Couve Manteiga Refogada, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Laranjas, Carne do Peito de Frango, Ovo, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Lanches/Outros: Oreo Oreo Sorvete, Biscoito Casadinho, Biscoito de Polvilho, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Hinode Shake Capuccino Hinode. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de glauciani78
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