Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2012
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61,5 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 3,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Gord: 131,18g | Prot: 92,54g | Carbs: 108,15g.
Café da Manhã: Ground Turkey 93/7, Avocados, Condensed Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almoço: ready pac organic, quaker instant oatmeal, ground turkey 93/7. Jantar: kraft asian dressin, cupcake, chicken katsu, kalbi, fried rice, macaroni salad, salad. mais...
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1653 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Washing Car - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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