Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2018
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62,2 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 49,39g | Prot: 154,94g | Carbs: 42,50g.
Café da Manhã: Plusvita Pão Artesano Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Café, Canela, Italac Leite Semidesnatado, Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Farofa, Carne do Peito de Frango, Patinho, Salpicão de Frango. Jantar: Ameixas, Patinho Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Ovo. Lanches/Outros: Canela, Café, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Ovo. mais...
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1671 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 25 minutos, Descansar - 18 horas e 35 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de glauciani78
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