Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2018
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75,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Gord: 28,54g | Prot: 53,32g | Carbs: 116,21g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo do Reino, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Suco de Laranja Natural. Almoço: Batata Doce, Cuscuz (Cozido), Vapza Carne Seca. Jantar: Café com Açúcar, Tirolez Queijo do Reino, Pão Francês. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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