Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
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77,1 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 83,78g | Prot: 95,79g | Carbs: 106,32g.
Almoço: Champiñones, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Scala Mussarela. Jantar: Frutillas, Banano, Mantequilla (Salada), Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Piña, Manzanas Gala, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut. mais...
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2620 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Zumba - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alezaragoza
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