Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
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96,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Gord: 30,37g | Prot: 103,87g | Carbs: 48,03g.
Café da Manhã: Linea Stevia 100%, Café (Infusão), LAR Tirinhas de Frango Empanado. Almoço: Lowçucar Mousse Zero, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Atlhetica Best Whey Churros. Lanches/Outros: Maçã, Ovo (Inteiro). mais...
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3374 kcal
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Exercício:
Zumba - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dançar (Dança Popular) - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de #Cacau
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