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*** INT NOK ***
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65,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 33,45g | Prot: 56,10g | Carbs: 199,24g.
Café da Manhã: QUALITA SOJA com LARANJA. Almoço: Sashimi de Salmão, Sushi com Vegetais e Frutos do Mar, Temaki. Jantar: Pizza com Carne e Vegetais, Coca-Cola Zero. Lanches/Outros: QUALITA SOJA com LARANJA, Nesfit. mais...
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2239 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Boxe - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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