Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
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69,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 83,39g | Prot: 72,07g | Carbs: 111,60g.
Café da Manhã: Café, Ovo. Almoço: Brigadeiro de Colher, PÃO FOLHA, Queijo tipo Cottage, ALHO FRITO, TOMATE CEREJA, AZEITE, PALMITO, CEBOLINHA, ALFACE. Jantar: Max Titanium Whey Blend, Herbalife Shake de Paçoca. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Flormel Chips de Côco, Chá Verde, Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Café. mais...
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2636 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Banho Chuveiro - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 4 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tata pita
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